Every Day is Sunny Day

適度的按摩放鬆可以幫助肌肉修復，提升下一次的運動表現

結束了上週一連串的衝浪、滑板、潛水行程之後

我來到勁化傳統整復推拿，要來好好舒緩一下疲憊的身體

勁化傳統整復推拿｜交通方式

這次來到的是勁化傳統整復推拿師大店

地點就位在捷運台電大樓出口旁，交通上非常方便

勁化傳統整復推拿｜身體諮詢

在開始進行課程之前，整復師先讓我填寫資料表

並且透過簡單的諮詢，了解我平常的運動習慣及希望改善的部位

勁化傳統整復推拿｜價目表

今天要體驗的是包含了30分鐘放鬆的全身調整課程

價目表公開透明，這點讓我覺得很安心

勁化傳統整復推拿｜放鬆課程

店內空間不算大，但環境整潔舒適

全身調整放鬆課程分為兩個部分

前三十分鐘是放鬆課程，之後則是調整課程

整復師透過手技幫我舒緩平時緊繃的肌肉

幾個動作下來，全身的筋絡都放鬆了許多

勁化傳統整復推拿｜調整課程

整復師針對我的身體狀況以及我平時的困擾幫我進行調整

因為平時看手機常常低頭，整復師幫我調整了頸椎的位置

腿部的部分整復師說可能因為衝浪的動作會使用特定的腳施力

因此位置有些跑掉，整復師也一併幫我調整回來了

手臂的部分則是我自己這次特別想改善的部分

因為之前玩滑板有拉到過，手臂做特定動作時會有疼痛感

整復師透過調整，幫我舒緩了手臂的疼痛感

手臂肌肉也不再那麼緊繃了，嘗試伸展時可以做出更大幅度的動作

勁化傳統整復推拿｜注意事項

調整完成後，整復師也都會再叮嚀一些注意事項

像是調整後三日內要儘量避免激烈的運動

讓肌肉更好地修復，整復的效果也會更完整

【勁化傳統整復推拿 師大店】

官方網站：https://www.evolutionrecoverysystem.com/

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