Every Day is Sunny Day

因為平時有運動習慣

一直都知道運動後多攝取蛋白質可以使運動效果加乘

平時主要是吃自製水煮蛋和雞胸肉

但除了烹調麻煩之外，吃久了也有些膩QQ

最近看到好而優的高蛋白粉有我最喜歡的抹茶口味

就立馬買來試試看～

高蛋白粉主要的成分是濃縮乳清蛋白

在製造上好而優採用頂級過濾技術

透過4重濾膜純化

大幅提升了乳清的純度及品質

純淨度遠高於歐盟、美國的平均

產品更通過了SGS認證，安全有保障

（推薦閱讀：【2020益生菌推薦哪些品牌？】專家分析實測三大品牌、菌種、菌數，教你正確食用益生菌！）

打開盒蓋就聞到飄散出的抹茶香

乍看之下有點像抹茶冰淇淋呢XD

盒內附有量匙

方便測量飲用份量

一次的建議飲用量就是一量匙

加上350毫升的冷水或溫水

水量則可以依據個人口味濃淡調整

因為成分含有大豆卵磷脂

高蛋白粉能快速溶解於水中不結塊

我個人是都依造這個比例調配

抹茶非常香濃～

之前聽朋友說過他買的高蛋白粉有腥臭味，我因此一直不敢嘗試

但這款喝起來就是抹茶加牛奶，沒有任何奇怪的味道

如果不說是高蛋白粉，喝起來就是一般的抹茶拿鐵呢XD

有在健身的朋友一定也很在意一件事～熱量！

好而優的高蛋白粉在美味和熱量間取得了平衡

這一杯好喝的抹茶拿鐵熱量只有126大卡

非常適合在運動後補充身體所需的蛋白質

每份含22.4公克蛋白質，符合BCAA黃金比例2:1:1

一次的份量就等於我之前吃的4顆水煮蛋或是2/3手掌的雞胸肉

還有額外添加的玻尿酸、鐵質，能提升運動關鍵活力

不用花時間準備食材也能補充到足夠的蛋白質

省時省事 非常適合忙碌又想健身的朋友們

（推薦閱讀：【2020益生菌推薦哪些品牌？】專家分析實測三大品牌、菌種、菌數，教你正確食用益生菌！）

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